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打造科学运动“理论高地” 形成老山有氧运动的特色理论体系

来源:网络 浏览:1846 时间:2017-08-15 18:17:15

  库珀有氧运动中心在海外的首家分支机构——库珀有氧大健康中心在老山脚下正式开业。该中心由“世界有氧运动之父”肯尼斯·库珀创建,致力于打造世界一流的集研发、培训及体验为一体的大健康管理中心。在开业当天的参观过程中,其“科学”精神给记者留下了深刻印象。

  这里有独特的专业检测系统、世界一流的科研团队和全套的专业健身工具。据介绍,库珀的宗旨是“以内容为王,以科学为基础,拿出运动处方,助你健康”,为此设计了一系列的专业检测,结合测试结果为用户量身定制“健康处方”,内容包括运动方式、营养餐等。在运动体验区,记者看到了亚洲唯一360度爬高攀岩墙、全球唯一悬空式曲线跑道,以及各种柔韧性训练、功能性训练、力量训练、有氧训练器材,用户可以在专业教练的指导下进行训练。此外,世界一流的科研团队,可将最新、最先进的研究成果化为简单实用的“健康处方”。

  “我们将以与库珀的合作为契机,充分发挥科学运动的引领作用,引进世界上最先进的健康理念,运用科学的体适能检测方式,推广 库珀化 的健康生活模式,为南京市民提供最先进、最科学、最健康的运动指导。”朱久康认为,作为体育特色小镇的老山,首先应该成为科学运动的“理论高地”,要形成老山有氧运动的特色理论体系。

  探索自两年前就已经开始。2015年11月,浦口区举行“2015南京老山库珀有氧运动研讨会”,邀请美国人体运动学和体育科学院院士朱为模等40多位国际专家为老山有氧运动的开展建言献策。会上,专家们票选出了首批老山最佳三项有氧运动:自行车、登山、快走。此后,老山每年都定期举办老山有氧运动的相关论坛,邀请体育科研专家、体育工作者、健身爱好者、运动医疗专家和户外运动企业代表等共同商讨有氧运动科学路径。

  目前,老山管办正在研究打造老山有氧运动智慧系统。该系统拟在景区内部署28个打卡点。会员通过下载手机APP和使用运动手环,只要经过打卡点就能自动打卡。如此一来,会员来老山的行走路线、时间、里程等数据都会被自动记录下来,系统将据此向会员提供精准的运动建议、营养搭配建议。同时,数据还可以转化为会员积分,可以兑换相应的奖励。

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